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डांस एक ऐसी अद्भुत कला है, जो सभी को पसंद आती हैं|  आपको अगर योगा करना या जिम जाना पसंद नहीं तो आप डांस द्वारा वजन घट…

अपने शरीर स्वास्थ्य की बात आती है, तो अक्सर आप इसके ऊपर ध्यान नहीं देते| हमें लगता है कि हड्डियों के संबंधित समस्या …

शरीर को प्रत्येक कार्य करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है| आकार या कद के अनुसार अलग-अलग व्यक्तियों द्वारा किए जाने…

अपने शरीर के वजन को कम करने के लिए लोग कई तकनीके अपनाते हैं| जिससे वे फिट रहे| लेकिन कई बार उनकी तकनीक उन पर भारी पड़ …